📚 Theorie

• Verhaltensregeln beim Training
• Verhaltensregeln im Dojang
• Koreanische und deutsche Bezeichnungen
• Philosophie

🎭 Poomse

• Kreuzblockformen Araemakki, Momtongmakki, Olgulmakki

🦵 Beintechniken

• Ap-chagi (Vorwärtstritt)
• Paltung-chagi (Halbmondtritt)
• Dolyo-chagi (Kreistritt)

🥊 Ilbo-Taeryon

• 1-Schritt-Kampf

📚 Theorie

• Koreanische Bezeichnungen
• Philosophie & Notwehrrecht

🎭 Poomse

• Taeguk IL CHANG

🦵 Beintechniken

• Paltung-chagi, Dolyo-chagi (vorne absetzen) und Ap-chagi
• Naeryo-chagi (vorne absetzen)
• Stepp- und Pratzenübungen

📚 Theorie

• Koreanische und deutsche Bezeichnungen
• Philosophie & Notwehrrecht

🎭 Poomse

• Taeguk I CHANG

🦵 Beintechniken

• Yop-chagi, Dolyo-chagi (vorne absetzen)
• Naeryo-chagi, Dwit-chagi
• Pratzen-Übungen

🥊 Ilbo-Taeryon

• 1-Schritt-Kampf

🛡️ Ho-Sin-Sul

• Einfache Übungen aus der Fallschule sowie Verletzungsprävention

⚔️ Kyorugi

• Freikampfübungen

🪵 Kyek-Pa

• Bruchtest mit Ap-chagi

📚 Theorie

• Koreanische und deutsche Bezeichnungen
• Philosophie & Notwehrrecht

🎭 Poomse

• Taeguk SAM CHANG

🦵 Beintechniken

• Stepp, Paltung, Dolyo-chagi
• Doppel-Yop-chagi, Dwit-chagi

🥊 Ilbo-Taeryon

• 1-Schritt-Kampf

🛡️ Ho-Sin-Sul

• Abwehr von Angriffen aus der Nah-Distanz, mittlere und lange Distanz

⚔️ Kyorugi

• 1 × 1 mit abgesprochenen Techniken
• 1 × 1 nachzeitig

🪵 Kyek-Pa

• Bruchtest mit Doylo-Chagi

📚 Theorie

• Koreanische und deutsche Bezeichnungen
• Philosophie und Notwehrrecht sinngemäß

🎭 Poomse

• Taeguk SA CHANG

🦵 Beintechniken

• Drehung, Dolyo-chagi und Dwit-chagi (vorne absetzen)
• Drehung, Paltung, Stepp und Yop-chagi (vorne absetzen)
• Pratzen- oder Partnerübungen

🥊 Ilbo-Taeryon

• 1-Schritt-Kampf

🛡️ Ho-Sin-Sul

• Freie Abwehr von Angriffen aus der Nahdistanz

⚔️ Kyorugi

• 1x1 nachzeitig / gleichzeitig, 2 x 2 mit vorgegebenen Techniken

🪵 Kyek-Pa

• Bruchtest mit Yop-Chagi

📚 Theorie

• Koreanische und deutsche Bezeichnungen
• Wettkampfregeln
• Philosophie und Notwehrrecht

🎭 Poomse

• Taeguk OH CHANG sowie Überprüfung des Vorprogramms

🦵 Beintechniken

• Drehung/Stepp, Dwit-chagi (vorne absetzen)
• Stepp, Dolyo-chagi, Naeryo-chagi

🥊 Ilbo-Taeryon

• 1-Schritt-Kampf beidseitig, Hand- und Fußangriff

🛡️ Ho-Sin-Sul

• Freie Abwehr von Angriffen aus allen Distanzen, Stockabwehr

⚔️ Kyorugi

• 1 × 1 vorzeitig mit mehreren Techniken zur Auswahl
• 1 × 1 × 1 mit freier Technikauswahl nachzeitig, gleichzeitig, vorzeitig

🪵 Kyek-Pa

• Bruchtest mit Dwit-Chagi

📚 Theorie

• Koreanische und deutsche Bezeichnungen
• Wettkampfregeln und Philosophie, Notwehrrecht

🎭 Poomse

• Taeguk YUK CHANG sowie Überprüfung des Vorprogramms

🦵 Beintechniken

• Drehung, Paltung, Dolyo-chagi (gleiches Bein)
• Stepp, Ap-chagi, Dwit-chagi

🥊 Ilbo-Taeryon

• 1-Schritt-Kampf beidseitig, Hand- und Fußangriff

🛡️ Ho-Sin-Sul

• Selbstverteidigung mit freier Abwehr von Angriffen aus der langen, mittleren und aus der Nahdistanz sowie aus Bodenlage inkl. Stockangriff

⚔️ Kyorugi

• 2 × 1 nachzeitig oder gleichzeitig / Sparring mit einfacher Aufgabenstellung

🪵 Kyek-Pa

• Bruchtest mit Twio-Ap-chagi und Twio-Yop-chagi

📚 Theorie

• Erweiterte Philosophie und Taekwondo-Geschichte
• Wettkampfregeln & Verhalten im Turnier, Notwehrrecht

🎭 Poomse

• Taeguk CHIL CHANG

🦵 Beintechniken

• Komplexe Dreh- und Sprungtechniken
• Dolyo-Yop-Chagi, Twio-Ap-Chagi

🥊 Ilbo-Taeryon

• 1-Schritt-Kampf beidseitig, Hand- und Fußangriff

🛡️ Ho-Sin-Sul

• Selbstverteidigung mit freier Abwehr aus gegen Angriffe mit Stock und Messer

⚔️ Kyorugi

• Freikampf mit freier Technikwahl, 2 x 1 nachzeitig, gleichzeitig, Sparring mit Aufgabenstellung

🪵 Kyek-Pa

• Bruchtest mit Twio-Ap-chagi hoch, Bandaedolyochagi und Handtechnik (nach Wahl)

📚 Theorie

• Wettkampf- und Prüfungsordnung des DTU
• Philosophie des DO – der Weg zur Meisterschaft
• Taekwondo-Geschichte & Ethik
• Grundlagen der Trainingslehre
• Bedeutung der Dan-Grade

🎭 Poomse

• Taeguk PAL CHANG inkl. Überprüfung des Gesamtvorprogramms

🦵 Beintechniken

• Fortgeschrittene Sprung- und Drehtechniken
• z.B. Täuschung vorderes Bein mit Twio-Tora-Apchagi, Twio-Bandaedolyochagi / Twio-Dwit-Chagi / Twio-Tora-Naeryo-Chagi

🥊 Ilbo-Taeryon

• 1-Schritt-Kampf beidseitig Fuß- und Handangriff inkl. Poomse-Sequenzen

🛡️ Ho-Sin-Sul

• Freie Selbstverteidigung mit verschiedenen Angriffen bewaffnet und unbewaffnet, Überraschungsangriffe, Aspekt der Raumnot

⚔️ Kyorugi

• Freier Kampf mit Strategie und Taktikaufgabenstellung

🪵 Kyeok-Pa

• Freier Bruchtest mit vier Techniken nach Wahl, davon eine Kombination mit Sprungkick sowie eine Handtechnik nach Wahl

🏁 Wichtigste Prüfungsinhalte

• Überprüfung des gesamten Vorprogramms
• Taeguk PAL CHANG (Pflicht)
• Fortgeschrittene Ilbo-Taeryonanwendungen inkl. Poomse-Sequenzen
• Freie Selbstverteidigung (Ho-Sin-Sul) aus allen Distanzen
• Freikampf (Kyorugi) mit taktischer Anwendung
• Freier Bruchtest (Kyek-Pa) mit Hand- und Fuß-Techniken, davon mindestens eine Kombination mit Sprungkick

🥋 Bedeutung des 1. Dan

Mindestens 1 Jahr Vorbereitungszeit vom 1. Kup zum 1. Dan. Der 1. Dan markiert den Beginn des eigentlichen Wegs (Do) im Taekwondo. Ab diesem Punkt geht es nicht mehr nur um Technik, sondern um geistige Reife, Verantwortung und die Fortsetzung der Ausbildung vom Meisterschüler hin zum Meister. Prüflinge zeigen, dass sie in allen Bereichen des Taekwondo eine entsprechende Leistung erbringen können. Neben Formenlauf und Wettkampf müssen auch Grundtechniken, Ilbotaeryon, Hosinsul und der Bruchtest eines Meisterschülers auf dem Weg zum Meister würdig sein.

🏁 Wichtigste Prüfungsinhalte

• Überprüfung des gesamten Vorprogramms
• Poomse Koryo (Pflicht)
• Fortgeschrittene Ilbo-Taeryonanwendungen inkl. Poomse-Sequenzen
• Freie Selbstverteidigung (Ho-Sin-Sul) aus allen Distanzen gegen mehrere Angreifer
• Freikampf (Kyorugi) mit taktischer Anwendung
• Freier Bruchtest (Kyeok-Pa) mit Hand- und Fuß-Techniken, davon mindestens eine Kombination mit Sprungkick

🥋 Bedeutung des 2. Dan

Mindestens 1 Jahr Vorbereitungszeit vom 1. Dan zum 2. Dan. Der 2. Dan markiert den Schritt vom Meisterschüler hin zu den nachfolgenden Dan-Graden. An Technik, Können und eigene Reife werden erhöhte Anforderungen gestellt.

🏁 Wichtigste Prüfungsinhalte

• Überprüfung des gesamten Vorprogramms
• Poomse Kumgang (Pflicht)
• Fortgeschrittene Ilbo-Taeryonanwendungen inkl. Poomse-Sequenzen
• Freie Selbstverteidigung (Ho-Sin-Sul) aus allen Distanzen gegen mehrere Angreifer
• Freikampf (Kyorugi) mit taktischer Anwendung
• Freie Bruchtests (Kyeok-Pa) mit Hand- und Fuß-Techniken und erhöhter Schwierigkeit

🥋 Bedeutung des 3. Dan

Mindestens 2 Jahre Vorbereitungszeit vom 2. Dan zum 3. Dan. Der 3. Dan ist der letzte Meisterschüler-Grad, in Korea gilt ein 3. Dan als Assistenzinstruktor. An Technik, Können und eigene Reife werden erhöhte Anforderungen gestellt.

🏁 Wichtigste Prüfungsinhalte

• Überprüfung des gesamten Vorprogramms
• Poomse Taebek (Pflicht)
• Fortgeschrittene Ilbo-Taeryonanwendungen inkl. Poomse-Sequenzen
• Spezial-Selbstverteidigung
• Freikampf (Kyorugi) mit taktischer Anwendung
• Freie Bruchtests (Kyeok-Pa) mit Hand- und Fuß-Techniken und erhöhter Schwierigkeit / Spezialbruchtests

🥋 Bedeutung des 4. Dan

Mindestalter 18 Jahre, mindestens 3 Jahre Vorbereitungszeit vom 3. Dan zum 4. Dan. Der 4. Dan ist der erste Meister- oder Lehrergrad.

🏁 Wichtigste Prüfungsinhalte

• Überprüfung des gesamten Vorprogramms
• Poomse Pyeongwon (Pflicht)
• Fortgeschrittene Ilbo-Taeryonanwendungen inkl. Poomse-Sequenzen
• Spezial-Selbstverteidigung
• Freikampf (Kyorugi) mit taktischer Anwendung
• Spezialbruchtests

🥋 Bedeutung des 5. Dan

Mindestens 4 Jahre Vorbereitungszeit vom 4. Dan zum 5. Dan. Der 5. Dan markiert den Übergang vom Meister zum Großmeister.

🏁 Wichtigste Prüfungsinhalte

• Überprüfung des gesamten Vorprogramms
• Poomse Pyeongwon, Sipjin, Jitae (Pflicht), Kukkiwon Basic Movement Sequence
• Fortgeschrittene Ilbo-Taeryonanwendungen inkl. Poomse-Sequenzen
• Spezial-Selbstverteidigung
• Freikampf (Kyorugi) mit taktischer Anwendung
• Spezialbruchtests
• Essay zu vorgegebenem Thema

🥋 Bedeutung des 6. Dan

Mindestalter 25 Jahre, mindestens 5 Jahre Vorbereitungszeit vom 5. Dan zum 6. Dan. Der 6. Dan ist der Großmeistergrad.

🏁 Wichtigste Prüfungsinhalte

• Überprüfung des gesamten Vorprogramms
• Poomse Pyeongwon, Sipjin, Jitae, Chonkwon (Pflicht), Kukkiwon Basic Movement Sequence
• Fortgeschrittene Ilbo-Taeryonanwendungen inkl. Poomse-Sequenzen
• Spezial-Selbstverteidigung
• Freikampf (Kyorugi) mit taktischer Anwendung
• Spezialbruchtests
• Essay zu vorgegebenem Thema

🥋 Bedeutung des 7. Dan

Mindestens 6 Jahre Vorbereitungszeit vom 6. Dan zum 7. Dan.

🏁 Wichtigste Prüfungsinhalte

• Poomse Sipjin, Jitae, Chonkwon, Hansoo (Pflicht), Kukkiwon Basic Movement Sequence
• Essay zu vorgegebenem Thema

🥋 Bedeutung des 8. Dan

Mindestalter 44 Jahre, mindestens 7 Jahre Vorbereitungszeit vom 7. Dan zum 8. Dan.

🏁 Wichtigste Prüfungsinhalte

• Poomse Jitae, Chonkwon, Hansoo, Ilyo (Pflicht), Kukkiwon Basic Movement Sequence
• Essay zu vorgegebenem Thema

🥋 Bedeutung des 9. Dan

Mindestalter 53 Jahre. Mindestens 8 Jahre Vorbereitungszeit vom 8. Dan zum 9. Dan. Träger des 9. Dan beweisen eine lebenslange Hingabe an Taekwondo.